Batoniki
musli

Pyszny batonik
w sam raz na przekąskę

składniki

  • 40g orzechów laskowych
  • 60g migdałów​
  • 200g owsa
  • 50g orzechów włoskich
  • 50g płatków czekoladowych​
  • 50g suszonej żurawiny​
  • 50g masła​
  • 100g brązowego cukru,
  • 50g miodu

ciekawostki

Zdrowy batonik możesz mieć zawsze ze sobą. Zastąpi inne mniej zdrowe przekąski w chwili głodu.

Przygotowanie

  • Posiekaj orzechy.
  • Wymieszaj orzechy i pozostałe suche składniki w misce.
  • W garnku rozpuść masło, dodaj miód, brązowy cukier.
  • Gotuj aż płyn stanie się jasnobrązowy.
  • Dodaj suche składniki i wymieszaj.
  • Masę wylej na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
  • Piecz przez 20 minut w temperaturze 160 stopni.
  • Pozostaw do ostygnięcia a następnie potnij w małe batoniki.

ciekawostki

Zdrowy batonik możesz mieć zawsze ze sobą. Zastąpi inne mniej zdrowe przekąski w chwili głodu.